施術内容

身体の症状に合わせて徒手的施術で痛みの軽減を図り、トレーニングやアレクサンダーテクニークを用いて再発しない身体づくりをしていきます。

アレクサンダー・テクニークは、心身の不必要な緊張に気づき、やめていくことを学習するワークです。普段行っている動作や姿勢には癖や習慣のせいで不必要に筋肉の緊張させてしまっているものがたくさんあります。それに気づき、癖や習慣を手放すことで身体や心の緊張を減らし、これまでより楽に動くことができるようになることを目指します。